1. 海边紫外线强用什么防晒？
2. 海边防晒攻略？

海边紫外线强用什么防晒？

用遮阳伞防晒

想阻挡海边的太阳光线很简单，但是想阻挡太阳光里的紫外线，可不是随便一把雨伞就能解决的，需要具有防紫外线功能的伞才可以。太阳伞防紫外线的原理主要是减少它的透射部分，使紫外线尽量被反射掉或吸收掉。目前主要有两种方法：第一种是使紫外线反射或散射掉。第二种方法是在织物纤维的内部掺入吸收紫外线的材料，如纳米级的氧化锌或二氧化钛等。

国家质检总局《纺织品防紫外线性能的评定》有明确规定，只有UPF（紫外线防护系数值）大于30，并且长波紫外线透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。当UPF为“UPF50+”时，则紫外线防护性能极佳。一把好的防紫外线的雨伞，紫外线的阻隔率能达到99%。

海边紫外线超强，需要围绕防晒做很多文章，不然会被晒爆皮。需要做的包括，要打伞，要穿防晒衣，要用高倍50+防晒霜，防晒霜SPF50PA+++防晒防汗防紫外线，防晒黑防晒斑防晒伤。

海边紫外线强度确实较高，因此应选择能够全面防护的防晒产品。建议选择SPF值在30-50之间的防晒霜，同时最好选用防水防晒霜，以便在游泳或出汗后不会失去防晒效果。另外，注意要选用质地较轻盈、易吸收的防晒霜，不要使用过于油腻的产品，避免堵塞毛孔或引起皮肤过敏等问题。还需要注意的是，防晒霜是防晒的主要手段，但也建议使用帽子、遮阳伞等补充防护措施。

1. 应该使用SPF值高、防水防汗的防晒霜。

2. 因为海边的阳光较强，紫外线辐射也较高，而SPF值高的防晒霜可以更好地防护皮肤，防水防汗的防晒霜可以在游泳或出汗时保持防晒效果。

3. 此外，建议选择含有抗氧化成分的防晒霜，如维生素C、E等，可以帮助皮肤抵御自由基的损伤。

同时，还应注意在暴晒时遮挡阳光，穿戴透气轻便的衣物和帽子等。

海边防晒攻略？

防晒攻略：

1. 选择合适的防晒霜：建议选择SPF值在30以上的防晒霜，而且要选择物理防晒霜，因为化学防晒霜会对海洋环境造成污染。

2. 涂抹均匀：涂抹防晒霜时要均匀涂抹，不要只涂在暴露的部位，否则容易晒伤。

3. 补擦防晒霜：每隔2-3小时就要补擦一次防晒霜，以保持防晒效果。

4. 戴帽子和太阳镜：戴帽子和太阳镜可以遮挡阳光直射到脸部和眼睛的部分，减少晒伤的风险。

5. 避免在中午时段暴晒：中午时段阳光最强烈，建议避免在这个时间段暴晒。

1. 使用防晒霜：选择宽谱防晒霜，具有SPF（防晒因子）30或更高的保护级别。在去海边之前，将防晒霜均匀涂抹在暴露在阳光下的所有皮肤上，包括面部、颈部、耳朵、手臂、腿部和脚部。记得使用足够的量，并定期重新涂抹，尤其是在游泳或出汗后。

2. 遮阳帽和太阳镜：戴上宽檐帽子可以保护头部和脸部免受阳光直射，而太阳镜则能保护眼睛免受紫外线的伤害。选择有UV保护功能的太阳镜，以防止眼睛受损。

3. 穿防晒衣物：选择长袖衬衫、长裤和长裙，以最大限度地减少皮肤暴露在阳光下的时间。此外，一些专门设计的防晒衣物具有特殊的防晒功能，可以提供更高级别的防护。

4. 寻找阴凉处：尽量在阳光最强烈的时候待在阴凉处，如遮荫、凉亭或帐篷下。这样可以减少皮肤直接暴露在紫外线下的时间。

5. 注意时间选择：尽量避免在午后阳光最强烈的时候长时间待在海边。在这个时段，紫外线强度最高，对皮肤的伤害也最大。

6. 补充水分：在海边的阳光下容易脱水，因此务必饮足够的水，以保持身体水分平衡。

7. 注意儿童和婴儿：儿童和婴儿的皮肤更加脆弱，对阳光的敏感性更高。应尽量使他们避免长时间在强阳光下曝晒，确保他们戴上帽子、太阳镜，并定期涂抹防晒霜。

如果你想去海边防晒，以下是一些正确的方法：

1. 使用防晒霜：选择SPF值高的防晒霜，并在出门前至少15分钟涂抹在身体的暴露部位上。如果你在海边游泳或者出汗，需要每隔2小时重新涂抹一次。

2. 穿着适当：穿着长袖衬衫、长裤和宽边帽子可以有效地防止阳光直接照射到皮肤上。同时，选择轻薄透气的衣物可以让你感到更加舒适。

3. 避免在中午时分暴露在阳光下：中午时分阳光最强烈，这个时候最好待在室内或者在阴凉处休息。

4. 注意眼部防护：选择带有UV防护的太阳镜可以有效地保护眼睛免受紫外线的伤害。

5. 补充水分：在海边暴晒容易让人脱水，因此需要多喝水，以保持身体的水分平衡。