- 适合夏天用的霜推荐？
- 55岁适合用什么护肤品？
- 骑行川藏线自行车攻略？
适合夏天用的霜推荐？
夏天的气温炎热，为了避免感到油腻、闷热，建议选择一些清爽的、水分充足的霜来滋润肌肤。以下是几款适合夏天使用的霜推荐：
1. 雅诗兰黛 雅水润世界霜
这款霜是一款轻盈水润的面霜，它富含多种抗氧化成分和保湿成分，可以深层补水，滋润肌肤，同时可以抵御自由基的损害，令肌肤更加清透明亮。
2. 兰蔻 活肤柔肤凝乳
这款霜的质地十分轻盈，可以渗透至肌肤底层，促进肌肤细胞的更新，令肌肤变得更加水润细嫩。
3. Kiehl\’s 高保湿防晒霜
这款霜既能够提供超强的防晒效果，又能够深层补水，令肌肤保持滋润状态，带有轻盈的质感，不会给皮肤外层增添负担。
4. 资生堂 安瓶蜜润霜
这款霜采用的是独特的水凝胶质地，可以轻松地被肌肤吸收，令肌肤水分饱满。它还富含糖原、胶原蛋白等成分，可以为肌肤带来持久的水分补给，舒缓皮肤的不适，同时使皮肤变得更加柔软细滑。
欧莱雅小蜜罐金致臻颜面霜
欧莱雅开始走高性价比路线之后，真的是推出了不少宝藏单品，而金致臻颜系列也是品牌旗下的王牌护肤系列，这款欧莱雅小蜜罐面霜便是其中的爆款。
欧莱雅小蜜罐面霜的特点是热度高、价格优、功效强，成分方面不仅含有品牌的拳头成分玻色因，还复配了胜肽成分，两者结合温和度提升了不少，几乎不存在耐受度的问题，可以说是将玻色因的抗老功效提升了不少。
这款面霜是有两个版本的，在夏天我们一般选择轻盈版会更加合适，滋润版则是更适合秋冬季或者干性肤质使用。
推荐科颜氏高保湿面霜
这次升级的高保湿面霜，成分中除了经典的保护皮肤屏障的橄榄提取角鲨和超锁水的冰川保护蛋白，还去除了可能导致极少数肌肤敏感的防腐剂，去角质剂和酸碱调和剂，所以敏感肌也可以安心使用，真正做到了适合任何肤质。
这款面霜的质地非常清爽好吸收，冰激凌奶油一般顺滑好推开，就算是炎热的夏季用起来也不会觉得油腻闷痘。
1 夏天擦防晒霜最好。
2 夏季阳光强烈，长时间暴露在阳光下会造成皮肤晒伤、色斑等问题，而防晒霜可以有效地抵御紫外线的伤害。
同时，现在市场上的防晒霜质量越来越好，能够提供肌肤保湿、抗氧化等功能，对护肤有很大的帮助。
3 此外，还要注意选择SPF值高、PA值高的防晒霜，并在出门前20-30分钟就擦上，每隔2小时就要重新擦拭，以保证其有效性。
此外，为了更好地保护肌肤，还应该注意合理遮盖和补水保湿。
55岁适合用什么护肤品？
我15岁的时候适合用无限极的护肤品，无限极是中国品牌的一款护肤品品牌，质地温和，绝对没有铅汞类的东西存在，所以无限极的护肤品用着还是非常不错的，比如我现在集里的防晒霜才35块钱，特别的好用，还有欣慰雅的润肤露才68块钱，也特别的好用，经济又实惠物美价廉
适合55岁女人的护肤品
1、雅诗兰黛抗皱滋润晚霜
推荐理由：雅诗兰黛家的很多产品都是比较适合熟龄型肤质的人士，这款面霜在抗皱效果上是得到过很多人的认可的，它含有独特的胶原蛋白成分，在帮助维稳肌肤的同时促进细胞的再生，让肌肤从新绽放光彩。整体的使用感还是挺不错的，在抗皱上的效果也是有的，还会坚持使用看效果的。
2、兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜
推荐理由：在50岁适合的护肤品牌子中，这款面霜的价格其实算是比较实惠的，毕竟人家的性价比很高啊，它含有花瓣中的提取物，能够随时的帮助唤醒肌肤，全面的打造一个水嫩紧致的肌肤状态。这款兰蔻面霜真的超级好用，细纹皱纹不在话下，保湿效果也好，推荐。
骑行川藏线自行车攻略？
骑行川藏线攻略：
1.山地自行车，车用工具，备用零件刹车片刹车线内胎螺丝等2.准备 买保险，适应性训练练骑车速度爬坡耐力，修车能力训练，防晒准备长袖衣遮阳帽头盔魔木巾防晒霜。
3.生活用品 骑行衣电子装备洗漱用品药品食品各种证件。
4.线路 走318国道东起成都途径雅安康新都桥理塘芒康左贡然乌波密林芝最后抵达拉萨全长2166km。
骑行川藏线是一条较为艰难的骑行路线，需要充足的身体素质和行程准备。以下是详细的骑行川藏线攻略：
1. 计划行程
在行程计划中，应该详细列出每天骑行的路线，路程和计划的结束时间，以及自行车和装备的携带计划。同时，应该确保路线安全，预留充足的时间处理不可预见的情况。
2. 行程准备
对于骑行川藏线，应该提前做好必要的身体准备，包括增强体能，加强训练和适应高海拔环境，还要注意携带充足的食物、水和医疗用品。此外，对于自行车和装备，应该质量保证，做好维护和保养，确保路上不会出现意外。
3. 行程途中
在行程途中，需要按照骑行计划逐步完成每天的行程，根据个人体能情况控制骑行的速度和时间。同时，还要注意路途中的安全，如避免高速骑行，穿着柔软的骑行服和骑行鞋，防风防晒等。
骑行川藏线需要十分谨慎处理高海拔缺氧、恶劣的天气和路况等问题，需要骑行者充分的身体素质和行程准备。同时，骑行途中也会有非常壮观的风景和人文体验，许多骑行者都会因此获得前所未有的满足感和成就感。
建议选择路线
从成都出发到康定（约400公里）
Day 3-4：从康定出发到稻城（约120公里）
Day 5-6：从稻城出发到理塘（约110公里）
Day 7-8：从理塘出发到红原（约90公里）
